お盆休みの天気!

天気、気になるとこですが晴れ時々曇りだそうです
雨じゃなくてよかったー!
車の事故気を付けて!お出かけ楽しく過ごしてください☺!
交通事故治療・骨盤矯正・猫背矯正・腰痛などの痛みはお任せください! TEL 092-936-3655
”体にガタがきた”とおっしゃる方の体にはたいてい「ある特徴」が見られ、そこに手を打つことで痛みや不調が遠ざかったケースがあったからです。
その特徴としてまず挙げられるのが、姿勢が悪いこと
お腹と背中には多種多様な筋肉があり、そのすべてがうまく働くことで姿勢を維持し体を動かしています。
お腹の筋肉が衰えた方に多いのが、下腹がポッコリと出た姿勢。
お腹を引き締めていた筋肉が力を失い、腸などの位置が下腹のほうまで下がってしまっているのです。
夏の夜に、「足がほてって眠れない」という経験はありませんか?
一日の活動で疲労した足は、筋肉疲労や血行不良によって熱がこもり、ほてりやすい状態になっています。
また、就寝時に身体が体温調節のため、手足などの末端から熱を放出することが、足のほてりの原因という場合もあります。
一般的な足のほてりの場合は、”足全体の巡りを良くする”と、熱が放出され、改善が期待できます。
冷やすのもいいですが【少し揉んで血流をよくしましょう!】
”半身浴”
「普段なかなか運動をする機会がない」「座りっぱなしのデスクワークで足のむくみが気になる」そんな方は半身浴を試してみるのはいかがでしょうか!
びっくりするぐらいリラックスできてぐっすり眠れますzzz
半身浴は全身浴とは違う色々な良い効果があります!
店名 |
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きりん整骨はりきゅう院 |
住所 |
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092-936-3655 |
営業時間 |
9:00〜12:30 15:20〜20:30 (土曜は18:00まで) |
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