きりん整骨はりきゅう院

交通事故治療・骨盤矯正・猫背矯正・腰痛などの痛みはお任せください! TEL 092-936-3655

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まだまだ暑い日が続きますね( ;∀;)

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先週日曜日の8/8にオリンピックの閉会式が行われましたね(^^)

無事に全種目を終えることができ、日本勢の活躍が目立つオリンピックになりました(*^^*)

今週はお盆休みでゆっくりされている方も多いのではないでしょうか?

最近では気温や湿度が高い日が増えています。

室内でも熱中症になるリスクはありますので、水分補給をするよう心がけてくださいね('ω')ノ
2021年08月10日 17:10

お盆休みに注意('ω')ノ💦💦💦

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もう、8月に入りましたね(#^^#)💨💨

そして連休になって大発生の恐れがあるのが

交通事故です。。。

交通事故にあわないことが一番いいのですが

もし、あった場合はしっかりと治療して

後々に出さないにしましょう❗❗❗

もし交通事故にあってしまいましたらきりん整骨院

ご相談ください❗❗❗

きっとお力になれると思います(^^)/💪💪
2021年08月06日 16:54

お盆休みのお知らせ(*^^*)

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気温がかなり高い日が続いておりますが皆さま体調は崩していないでしょうか?

当院スタッフは全員元気に出勤しております!

今回は当院のお盆休みのお知らせです!

8/12(木)~15(日)の期間中は休診となります。

お盆休み前後は例年予約がかなり埋まる傾向にあります。
できるだけ早めのご予約をオススメします(^^)/
2021年08月06日 16:26

コロナ対策!!!!!

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8月に入りますます気温が上がっているようにかんじますね( ;∀;)

福岡では連日コロナウイルスに感染する人が300人を超えるなど油断できない日が続いていますね…(T_T)

変異株と呼ばれるものも感染拡大しているのでなおさら怖いです( ゚Д゚)

・外出する際のマスクの着用
・帰宅後の手洗いうがい
・施設等に置いてある消毒液の活用
・人が集まって「密」になりやすい商業施設などへの外出はできるだけ避ける

などなど皆さん一人一人ができる事はいくつもあると思います。

当院でも予約枠を減らしたり、ベッドの間隔を広げたりするなど皆さまが安心して施術を受けられるよう対策をおこなっております。

一日でも早くコロナウイルスが大流行する前の日常を取り戻すことができるよう協力していきましょう!
2021年08月03日 20:13

体の糖化について

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皆さん、体の糖化という言葉は知っていますか?

糖化とは、食事によって摂取しすぎた糖やタンパク質・脂肪が体熱によって、
不正常に結びついてしまう現象です!!
これを簡単に説明すると、
体が焦げているということです!!
この焦げが起きることによって、体の老化物質が出来てしまっています。
皆さんがよく耳にする老化はこの様な所からからも引き起こされていますm(_ _)m
しかも、ここで出来てしまった老化物質は、なかなか分解されにくいので、
どんどん体に蓄積されやすいです(´;ω;`)
肌に蓄積すると、たるみやシミ・血管だと動脈硬化・骨ならば骨粗鬆症など
他にも多くの疾患が挙げられます。

では、この糖化リスクを下げるためにはどうすればいいのかというと、
1、朝食をぬかず、間食をしない
2,ゆっくりと食べる
3,GI値が低い(60%未満が望ましい)食品を摂る
4,野菜を最初にたべる
5,お茶を飲む
6,クエン酸を摂る
7,食後1時間以内のウォーキング
8,睡眠時間は7時間半  
などが、挙げられます!!
やはり、食べ物を注意して、摂取するのが一番リスクを抑えれますね\(^o^)/
あとは、運動なども効果的なので皆さん一緒に頑張りましょう!

いろいろな知識をもったスタッフがいますので、
悩み事があったら、ぜひきりん整骨院にご相談ください(*^_^*)

2021年07月27日 18:08

休診のお知らせ

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太陽が出ているとかなり暑い日が続いていますが、皆さんは夏バテはしていないでしょうか?

今週からいよいよオリンピックが始まります。

22・23は開会式等があるため祝日となっています。

それに伴い22・23日は祝日の為、当院は休診となります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします🙇
2021年07月20日 16:11

交通事故に要注意!!!!!

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梅雨もほぼ明けてきている感じがあるので、これからはいろんな所に出かける方も多いのではないでしょうか?

7月~8月は交通量が増え、それに伴い交通事故が増えてくる時期です。

気温が上がることで頭がボーっとしがちになってしまいます。

運転中にも同じようなことが起こりうる可能性が今後高くなってきますので、しっかり水分補給をするようにしてくださいね( `ー´)ノ

また当院では交通事故に遭われた方の治療もおこなっております!
詳しくはお電話にてお問い合わせください(*^-^*)
2021年07月15日 11:45

どんどん暑くなってきましたね(´;ω;`)

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福岡県では、今週からまん延防止が解除されましたね!!

ただ、引き続き、3密や手洗いうがいなどは、気をつけないといけないですね!!

それに、気温がどんどん上がってきていますねm(_ _)m

それに伴い、夏バテの方々が増えています。

症状としては、

食欲不振や睡眠障害、倦怠感などが代表的な症状です。

どれも辛い症状ですm(_ _)m

改善策として、栄養のあるものも摂取してあげることです!!

代表的な食べものは、

夏野菜…トマト、ナス、とうもろこしなど。
魚やかまぼこ
鶏肉や豚肉
うなぎ
梅干しやレモン   などなどがあります!!

どれも聞くと、健康になりそうな食べ物ばかりですね\(^o^)/

症状が当てはまる方は、意識して食べてみてください!!

それが、症状の改善+予防に繋がります(*^_^*)
 
2021年07月12日 16:12

夏は水分補給が大事!

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7月に入りましたがまだまだ微妙な天気が続いていますね(>_<)

垣間見える太陽の日差しはかなり強くなってきていますι(´Д`υ)

気温が上がってきている時に欠かせないのは水分補給です!
人間は一日に1.5~2リットルの水を飲まなければ脱水症状になりやすくなってしまいます。

湿度が高いから、のどが渇いていないから飲まないのではなく少ない量を定期的に飲むことでしっかり身体に浸透していきます。
一気にがぶ飲みしてしまうとそのまま尿となり出てしまうので注意してくださいね!

これから夏本番です!
暑い夏を乗り切れるよう水分補給をしっかりとおこなってくださいね!
2021年07月05日 18:44

腰痛m(_ _)m

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2020年に統計が取られた20代から40代までの男女での
心身に不調があるかという調査が行われました。
その中で、腰痛は全体の6位に位置づけています!!
第1位は、コロナ渦でパソコン作業に増加や外出を控えることでスマホの使用時間増加などで
目の疲れが1位となります(´;ω;`)

腰痛は、現代病と言われます。
厚生労働省によれば、
日本人の4人に1人は腰痛で悩んでいると発表したとなっています(´・ω・`)
実は、座るという行動は、
まっすぐ立っているときの負担と比べると、
約2倍の負担がかかっているそうです!!
なぜかというと、
体重の約60%を占める上半身の重みが、座ると
すべて腰に集中してしまうからです。
さらに、悪い姿勢や悪い座り方によって
負担は更に増加してしまいますm(_ _)m
そうなってくると、皆さんが聞いたことがあるような
椎間板ヘルニアや分離症などのリスクが増えていきます。

そうならないためには、
やはり、それだけ姿勢が大事なのだと実感させられますね\(^o^)/
2021年06月29日 09:15
             
店名
きりん整骨はりきゅう院
住所
〒811-2244
福岡県粕屋郡志免町
志免中央3-7-1
電話番号
092-936-3655
営業時間
9:00〜12:30
15:20〜20:30
(土曜は18:00まで)

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