きりん整骨はりきゅう院

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2021年9月の記事:ブログページ

日本人、睡眠障害の危機

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日本人は長らく睡眠時間の短さで世界一と言われてます。

最近はコロナの影響で在宅ワークが増えたので、通勤時間の分を睡眠に当てる人もいるみたいですが
それでも統計データでは6時間に近づいています

睡眠時間が減ると、なにが悪いのか、、

【睡眠障害】になることです

睡眠障害とは、
寝つきや睡眠維持の問題が長期間続き日常生活に支障を来す「不眠症」
睡眠中に呼吸が止まったり浅くなったりする「睡眠時無呼吸症候群」
日中に耐え難い眠気に襲われる「過眠症」
適切な時間に入眠・起床することができない「概日リズム睡眠・覚醒障害」
などの事を大きくまとめて睡眠障害といいます

睡眠障害になると太りやすい身体にもなってしまいます、、

ぬるめのお風呂に浸かり、ベットにスマホは持ち込まず
質のいい睡眠をとって心身ともに健康になりましょう!
 
2021年09月29日 15:17

季節が少しずつ変わってきてる?

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おはようございます!!

きりん整骨院です\(^o^)/

9月ももう終わろうとしているのに、日が出ている時は、まだまだ暑さがありますね(´;ω;`)

けれど、朝と夜には少しずつ涼しくなっていき、

秋に変わろうとしているのかなと思わせてくる所もありますね!!

秋といえば、食欲の秋ですね(*^_^*)

シルバーウィークで、食べ過ぎたなどありませんか?

食べすぎることによって、胃・腸に負担がかかり、

身体に不調が起きたり、疲れがとれにくかったりします。

何かおかしいなと思った時は、放置するのではなく、

はやめに原因をみつけて、

長引かないようにしていきましょう\(^o^)/

なんでも、きりん整骨院にご相談くださいね!!
2021年09月24日 10:17

台風の被害はなかったでしょうか?

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皆さまこんにちは(*^^*)

昨日の台風の被害はなかったでしょうか?

雨や風が強い中、多くの患者様が来院してくださいました。

ありがとうございますm(__)m

本日は土曜日のため18時までの受付となります。

また来週の9/20・9/23は祝日の為お休みとなっております。

既に多くの患者様が来週のご予約を入れてくださっております。

予約枠がいっぱいになっている時間帯もございますので、早めのご予約をおすすめします( `ー´)ノ
2021年09月18日 09:19

9月の休診について

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こんにちは!!
きりん整骨院です\(^o^)/
時の流れははやく、もう9月、秋の季節になってきました(*^_^*)
しかし、まだまだ暑いですね(^_^;)

きりん整骨院の9月の休診日は、

5日、12日、16日の午後、19日、20日、23日、26日になっております!!

16日の午後は、勉強会にて休診させていただきますm(_ _)m

16日の午前中につきましたは、9時から12時まで受付ておりますのでよろしくお願い致します(´;ω;`)
 
2021年09月08日 18:38

早くももう9月( ゚Д゚)

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時間がすぎるのはあっという間で9月に入って早くも一週間が経ちました。

朝晩の冷え込みが感じられるようになってきましたが皆さま体調は崩されていないでしょうか?

今月に入ってから体の調子が悪くなって来院される方が増えてきました( ゚Д゚)

気温が下がってくると体の異変を感じる方が多いようです(T_T)

日中と朝晩の気温の変化で体調を悪くしてしまう方も増えてくる時期です。

エアコンの使い方を気をつけたり、服での体温調節をするようにしてください(^^)/
2021年09月07日 18:24
             
店名
きりん整骨はりきゅう院
住所
〒811-2244
福岡県粕屋郡志免町
志免中央3-7-1
電話番号
092-936-3655
営業時間
9:00〜12:30
15:20〜20:30
(土曜は18:00まで)

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