きりん整骨はりきゅう院

スマホを使っている時の姿勢は？？

普段スマホを使っている時の姿勢はどのようになっていますか？

一番多いのは、

首を下に傾けて使用している姿勢です。

この姿勢は、絶対にとってはいけません。

なぜかというと、

人間の頭の重さは、約5㎏と言われます！！

普段の生活で、その重さがかかるんですが、

その状態に下を向いてしまうと、傾けた角度だけ

負担が更にかかります。

長時間スマホなどを使うと疲れて姿勢を変えていませんか？

そのサインは、身体にものすごく負担がかかっている時におきます。

負担がかかり過ぎると、

猫背、スマホ首、ストレートネック、肩こり、首コリ、しびれなどが

起こる可能性が高くなりますm(__)m

ですので、スマホを使用する際は、

顔の目の前にもっていき、姿勢を真っすぐ保った状態を心がけてください(｡◕ˇдˇ​◕｡)/

その心がけだけでも、少し変わります(#^^#)

コロナウイルス対策！

晴れの日が続き気温も高くなってきましたがまだまだ寒いですね(´・ω・`)
お休みの日はずっと布団にくるまっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

昨日より福岡県でも緊急事態宣言が発令されました。
きりん整骨院では昨年4月より行っているコロナウイルス対策を引き続き行っております。

皆様が安心して来院できる環境づくりの徹底をスタッフ一同心がけております！

来院時の体温測定や手の消毒など皆様にご協力していただくこともございますがご理解の程よろしくお願い致します(^O^)

かなりの雪！！！安全運転で！！！

今日は朝からかなりの雪が降り続いていますね(´・ω・`)

当院スタッフも3人中2人が徒歩で出勤するはめに(T_T)

こんな日は路面が滑りやすくなっているため、転んでしまう方や上手くブレーキがかからず交通事故を起こしてしまう方も少なくありません。

スピードを出し過ぎたり晴れの日と同じ感覚でブレーキをかけると思うようにブレーキがかからず事故につながる恐れがあります。　

外出の際には足元に十分注意して安全運転で出かけるようにしてくださいね(^O^)

また福岡のコロナウイルス感染者数が３００人を超える日が続いています。

手洗いうがいなど自分で対策できることを引き続きしっかり行うようにしてくださいね(^^)