運動不足になってませんか?

なかなか、上手く落ち着いてくれませんね。
その中で、前回の発令後にあった事がまた予想されます。
それは、運動不足による免疫力低下からの
何かしらの痛みや症状でる可能性が高いです。
一番自分でもできる対策としては、
ラジオ体操などは、どうでしょうか??
しっかりと体操するだけでも、
まったく身体の状態は違ってきます!!
まずは、自分で行動しましょう( *´艸`)
もし、何かお困りがありましたら、
ご相談ください(。◕ˇдˇ◕。)/
2021年01月18日 09:26