きりん整骨はりきゅう院

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2020年7月の記事:ブログページ

熱中症とは?

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先日熱中症対策についてブログを書かせて頂きましたが、熱中症とはどのようなものなのか知らない方もいらっしゃるのではないでしょうか?

今回は熱中症について少し解説をさせていただきます(^^)

環境省の「熱中症予防情報サイト」では熱中症を暑熱障害による症状の総称としています。

つまり暑い環境にさらされた状況での体調不良は熱中症の可能性があります。

熱中症は症状によって3つの分類分けされます。

【I度】
めまい・失神(診断名:熱失神)
筋肉痛・こむら返り(診断名:熱けいれん)
手足のしびれ・気分の不快
【Ⅱ度】
頭痛・吐き気・嘔吐・ぐったり感・力が入らない(診断名:熱疲労)
【Ⅲ度】
Ⅱ度の症状に加え、
意識障害・全身のけいれん・手足の運動障害(まっすぐ走れない・歩けないなど)(診断名:熱射病)
高体温(体に触るといかにも熱いという状態)

基本的にⅡ度以上の症状に関しては応急処置では対応できないことがあります。
Ⅱ度以上の症状が出ていたり、意識が無い場合は病院への搬送が必要になってきます。
少しでも意識がおかしいなと感じた場合は救急車を呼ぶなどの対応をするようにしてください。

いよいよ明日からは8月に突入します。
コロナウイルスの影響でなかなか外に出るのも躊躇してしまう状況ですよね(´・ω・`)
しかし気分をリフレッシュさせるためにもたまに体を動かしてみてはいかがでしょうか?
運動の際には熱中症に気をつけつつ、帰宅後は手洗いうがいを忘れずに!!!
2020年07月31日 15:31

熱中症対策をしましょう!!!

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雨が降る日が続いてあまり気分も乗らない方も多いのではないでしょうか?

しかし7月末を目処に九州北部は梅雨明けをするというニュースを目にしました。

梅雨明けは気温の上昇に身体がついていけず、熱中症になってしまう方が多くなる時期です。

そこで環境省のパンフレットで推奨されている熱中症対策をご紹介します。

・こまめに水分補給する
・エアコン・扇風機を上手に使用する
・シャワーやタオルで身体を冷やす
・部屋の温度を計る
・暑いときは無理をしない
・涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する
・部屋の風通しを良くする
・緊急時・困った時の連絡先を確認する
・涼しい場所・施設を利用

(出典:環境省総合環境政策局環境保健部 環境安全課、熱中症~思い当たることはありませんか?~)

また梅雨明けの天気のいい日は屋内・屋外に関わらず、高温かつ湿度も高くなります。

そのような環境の中で、30分を超える長時間の労働やスポーツをすると汗をかなりかいてしまいます。

汗を大量にかくと水分だけでなく塩分やミネラルも一緒に奪われてしまいます。

ですので水分を補給する際に一緒に塩分を補給したり、 手早く塩分・糖分を一緒に補給できるスポーツドリンクなどによる水分補給もおすすめです(^^)
2020年07月29日 15:53

コロナウイルス対策!!!

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東京ではコロナウイルスの感染が確認されたのが約300人、福岡県でも50人を超える日が多くなっていますね(T_T)

第二波が来たと言っても過言ではないように感じます(´・ω・`)

当院では下記のコロナウイルス対策を引き続き徹底して行なっております。

1.ベッドの間隔を広くする
2.予約枠を半分に
3.アルコール消毒の徹底
4.窓を開けて換気の徹底
5.スタッフのマスク着用の徹底
6.出勤時のスタッフの体温確認
7.患者様来院時の体温測定

 
 
患者様にはご迷惑をおかけすることもあると思いますが、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。
2020年07月28日 15:24

交通事故治療

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晴れになる日が増えてきましたがまだまだ天気は不安定ですから傘は手放せないですよね…(´・ω・`)

東京ではコロナウイルスの感染者が300人を超えるなど第二波が来たと言っても過言ではないようですね(T_T)

それに伴い公共交通機関を使う方が減り、自家用車や自転車等で移動をする方が増えているようです。

その分交通量が増え、交通事故につながることも少なくありません。


当院では、交通事故に遭われた際に怪我をした場合、その怪我に対する治療が可能です!

また交通事故による怪我は事故直後には特に症状として現れなくても、ふとした時に出てくることが多々あります。

その怪我に気づいた時にはすでに保険会社さんが取り扱ってくれない場合もあり、全て自己負担で治療をしなければならないこともございます。

交通事故による怪我は全額保険会社より支払われますので自己負担はありません。(自賠責保険適用の場合)


治療だけでなく慰謝料の件など当院スタッフがしっかりアドバイスをさせていただきます。

お気軽にご連絡くださいね(^^)
2020年07月25日 15:46

ダイエット

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こんにちは!
今回のブログ担当はメガネがトレードマークの南です(^^)

先日仲原Jボウルにて弟が県代表を決めるボウリング大会に出場するということで応援に行きました。
弟は過去に全国大会で5位入賞を果たすなどいい結果を修めたこともあるので、久しぶりに投げる姿を見れることを楽しみにしていました。

大会当日、弟に会ったときにまず驚いたのが見た目の変化でした。
明らかに痩せていてより筋肉質な体つきになっていました。
自分が最後にあったのは今年の3月なのですが、その時よりも約9キロも体重が落ちていたんです!

何をやってそこまで落ちたのか聞いてみると
・縄跳び100回
・腹筋100回
・ハンドクラップダンス(2週間で10キロ痩せると一時期話題になったダンスです)
これらをほぼ毎日行なっているとのことでした。

しっかり毎日継続することで結果が出るんだなと改めて感じました。

弟は残念ながら予選敗退でしたが頑張って投げてる姿にパワーをもらった気がします(^^)
2020年07月20日 15:22

Google口コミイベントについて

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昨日一昨日とかなりの豪雨となり、福岡県内でも多くのところで被害が出ているようです…
被災された方々の一日も早い復興を心から願い、少しでも我々にできることを続けてまいりたいと思っております。
幸いにも当院周辺は被害もなく、いつもどおりの日常となっています。

さて当院ではただいまGoogle口コミイベントを開催中です。
今回はそのイベント対象メニューをご紹介させていただきます。

そのメニューとは「スマシンケア」です!
「スマシン」とはスマホシンドロームの略でスマートフォンの使いすぎによる不調のことを指します。

・肘の関節部分が痛い
・首から肩にかけてつっぱる感じがする
・二の腕がだる重い
・スマホを持つと小指が痛い
・睡眠を取っているはずなのに眠い
・目のピントが合わせづらい
・首のシワが増えた気がする
・親指と小指が一直線にならない

これらの症状が出るとスマホシンドロームである可能性があります。
この機会に是非スマシンケアを受けてみませんか?
2020年07月08日 17:13

インスタグラム!

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いよいよ7月に突入しましたが、梅雨明けまではもうちょっとかかりそうですね(T_T)

ところで皆さまは当院のインスタグラムがあることはご存じでしょうか?

インスタグラムではただいま様々なトレーニングやストレッチをご紹介させていただいております!

ご自宅でもできるようなトレーニングやストレッチを中心に投稿させて頂いておりますので、お時間があるときに覗いてみてください!

またインスタグラム内で皆さまからの質問にもお答えさせて頂いております。

皆さまからのいいねコメントたくさんお待ちしております!!!
2020年07月04日 15:25
             
店名
きりん整骨はりきゅう院
住所
〒811-2244
福岡県粕屋郡志免町
志免中央3-7-1
電話番号
092-936-3655
営業時間
9:00〜12:30
15:20〜20:30
(土曜は18:00まで)

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