2020年11月の記事：ブログ｜交通事故治療・骨盤/猫背矯正ならきりん整骨院

来週から12月！！！

最近趣味で乗っている自転車にアクシデントが多くて辛い南です(´・ω・`)

いよいよ来週から12月に入ります！

寒さも冬らしくなってきました

皆さん防寒対策はしていますでしょうか？

この時期は体調を崩してしまう方が増えてくる時期です。

特に就寝時には寒くないようにして寝るようにしてくださいね！

また寒いからといって運動をできていない方もいるのではないでしょうか？

寒いときこそ運動をして筋力を上げて免疫力をアップしていきましょう！

2020年11月28日 09:14

三連休は何しましたか？

世間一般的には、三連休でしたが皆さん何かされましたか？

ちなみに、僕は二連休でしたが、特に何もしませんでした！！

福岡に引っ越してきて３年目ですが、どこにいけばいいのか

よくわかりません(>_<)

よければ、教えてください。

しかし、トレーニングは毎日欠かさずにやっています。

コロナもまた、増えています。

ですので、可能な限り免疫力を上げておく必要があります(●´ω｀●)

まずは、自分自身で身体のメンテナンスを

やってあげることがとても大切になってきます。

どうすればいいのかわからない方は一緒に頑張りましょう(#^.^#)

2020年11月25日 11:12

練習！！！

11月も下旬に差し掛かり、気温も冬らしくなってきました（＾ν＾）

防寒対策はされていますでしょうか？

先日、博多の森整骨院のスタッフと一緒に治療技術のレベルアップのために勉強会を行いました！

皆さまにより良い治療を提供できるよう練習をしています。

もちろん全員マスク着用で練習をしていますのでご安心ください(*´∀｀*)

コロナウイルスの第3波が東京や大阪などの主要都市で来ているようです。

福岡でも今後出てくる可能性は十分ありますので感染者が少ないからと油断せず、手洗いうがいや換気をするなど自分自身でできることをしっかり行なっていきましょう！

2020年11月20日 11:07

身体動かしていますか？

皆さん、普段身体を動かしていますか？

私自身は、普段ストレッチやトレーニング程度はやっていますが、

最近、スポーツをまたやってみたくなりました！！

学生の頃は、当たり前のようにやっていて、

もうしたくないと思っていましたが、

また、やってみたいという熱が出てきました（笑）

皆さんもこのようなことありませんか？（笑）

ですが、いきなりはじめてしまうと、けがをする可能性が

高まりますm(__)m

まずは、少し身体を作りましょう！！

一緒にスポーツできる身体変えてみませんか？？（笑）

2020年11月17日 17:28

寒くなってきたからこそ…

11月も中旬になり気温も下がってきていよいよ冬が始まったんだなと実感される方も多いのではないでしょうか？
北海道では雪が積もっているところもあるみたいです(｡>﹏<｡)

さて冬に入り気温が下がってくるとともに増えてくるのが交通事故です(´・ω・`)

外が寒くなりちょっとした距離でも車を使う方も増え、交通量も増えてくると思います。

寒くなる事により集中力も落ちて事故を起こしてしまう方が増えがちです。

「買い物に行くだけだから～」と油断はせず安全運転をするよう心がけてくださいね(・∀・)

また当院では事故に遭われた方への治療もさせて頂いております。

なにか分からないことなどありましたらいつでもご連絡くださいね！

2020年11月13日 11:45

寒くなる・・・

寒くなると多くなるのが寝違えです(｡>﹏<｡)
寝違えしたときは動きが制限されて日常生活を過ごすのも大変ですし、
とにかく痛いということが多いですよね・・・？
寝違えといえば一日過ぎれば治るという事もありますが
ひどい寝違えになってくるとそうはいきません。
原因として寝ている時の姿勢というのが大きくなってきますが
何回も繰り返すとなれば違ってきます。
当院には、寝違えでこられる人もいられますがいろいろな原因で
なっていることが多いです！
自分の身体の状態がどのようになっているのかと
知っているというのも予防の一つだと思います！！
そういう方でも気軽にご相談くださいね（＾ω＾）！！

2020年11月11日 20:21

今年もあと2ヶ月です！！

気がつけば、今年もあと2ヶ月になりました！！

時が流れるのが年々早くなっているのを

ものすごく感じるようになりました(｡◕ˇдˇ◕｡)/

まだまだ、はやく感じるようになるものでしょうか？？笑

今年、一年はどうだったでしょうか？？

コロナもあり、なかなか思い出を作るのは難しかったのでは、

ないでしょうか？？

僕自身もその一人かなと思います（笑）

ですので、あと2ヶ月悔いがないように、

そして、最後までコロナに気を付けて今年一年を

締めくくりましょう！！

2020年11月09日 17:18

GoToプロテインキャンペーン開催！！！

ハロウィンが終わり博多駅はクリスマスモードに入るなど、いよいよ年末に向けて準備を始める方もいらっしゃるのではないでしょうか？

今回は当院が今週から開催しているキャンペーンのご紹介です！

秋～冬は気温が下がってきて運動がしやすい時期です。

せっかく運動するなら免疫力の高い体や痩せやすい体にしたいですよね？

そのために重要になってくるのが筋肉です！！！(・∀・)

筋肉をつけることでまず血流が良くなりますので血液の中に含まれている免疫の役割を果たす白血球がより全身をめぐりやすくなります。

それにより人体にウイルスが入ってきてもすぐに気づくことができ、風邪を引きにくいカラダづくりをすることができます。

また筋肉にはミトコンドリアというものが多数存在しており、それが人の体を動かす上で必要なエネルギーを作ってくれます。

筋肉をつけることでミトコンドリアが増加し、より多くのエネルギーを作ろうとしてくれますので代謝が上がり痩せやすい体になっていきます。

そんないろんな利点を持つ筋肉をつけるサポートをしてくれる「ホエイプロテイン634」を、今回のキャンペーンではかなりお買い得なお値段で皆さまに提供させていただきます！

商品の詳しい説明などは来院された際に当院スタッフまでお尋ねくださいね(^^)

2020年11月06日 17:47

こたつ注意です！！

寒くなってきたので、こたつを使う時期になってきました。

こたつは、温かくて便利ですよねー(●´ω｀●)

でも、ひとつ注意が必要です！！！

それは、温かくて、居心地がいいから

そこで寝る方が増えてきてしまいますm(__)m

しっかりとしたマットレスの上で寝ないと

疲れは取れにくいです。

さらに、腰などを痛める可能性があります、。。。

寝る場所は注意しましょう！！！

2020年11月03日 17:22

きりん整骨はりきゅう院

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