きりん整骨はりきゅう院

今年も残すところあと一週間！！！

いよいよ今年も残すところ1週間をきりました。
皆様は年末年始はどのように過ごされる予定ですか？
コロナウイルスの影響もあり今年の年末年始はご自宅で過ごされる方も多いのではないでしょうか？

さて今月始めに投稿にてお知らせさせて頂いたのですが、12/30より当院は年末年始のお休みに入らせて頂きます。
今月最後の営業日は29日の18時までとなりますのでお間違えのないようお気をつけください。

既に予約で埋まっている時間帯もございます。
そのためお電話で予約状況を確認していただきご希望の時間をお伝えしていただけると幸いです(´・ω・`)

年始の営業再開は1/4より通常営業で再開させていただきます。
年始はまだまだ予約枠の空きはございますのでお気軽にご連絡ください(*´ω｀*)

2020年はいろんなことが起こり波乱万丈な一年となりましたがそんな中きりん整骨院に来院してくださりありがとうございました。
2021年もよろしくお願い致しますm(_ _)m

雪！！！

今週から急激に気温が下がってきて全国各地で雪が降っているところが増えましたね！
場所によっては積雪によって車が立ち往生しているところも…(´・ω・`)

１２月本来の寒さを取り戻した感じですが皆様は体調を崩されていないでしょうか？
今回は身体を温めてくれる飲み物をご紹介します(^^)

オススメの飲み物はココアや紅茶、ショウガ湯などがオススメです！
特にココアにはカカオポリフェノールが含まれており、血流を良くして身体を体内から温かくしてくれる効果があります
逆にコーヒーや緑茶に含まれているカフェインは身体を冷やしてしまう効果があるためあまりオススメではないです(T_T)

この時期は気づかぬうちに身体が乾燥して脱水症状を起こしてしまう方も増えてくる時期です。
それによって風邪を引きやすくなってしまう方もしばしば…
水分補給の際にはコーヒーなどではなく白湯やスポーツドリンクをお湯で割ったものなどを飲むのがオススメですよ！

今年はコロナウイルスの影響であまり外出できないと思うのでご自宅でゆっくり過ごす年末年始でも良いのかもしれませんね(*´ω｀*)

治療メニューのご紹介！（産後骨盤矯正編）

12月も中盤に差し掛かり、ますます冬らしい気候になってきましたが体調を崩されていないでしょうか？

今回は当院が行なっております治療メニューの一つである「産後骨盤矯正」をご紹介します！

出産後に首・肩・腰の痛みや神経痛、出産によって体型が崩れてしまったままなどの症状が出てしまう方がとても多くいらっしゃいます(´・ω・`)
そのようなお悩みを抱えているママさんの多くが骨盤が開いてしまっている状態になってしまっています。
そのようなことにならないためにも出産後は身体のケアがとても大事になってきます。
出産後2～6ヶ月の間に骨盤が締まろうとするのですが、その期間に正常の位置まで戻しておかないと開いたまま骨盤が安定してしまいます。
もちろんその期間を過ぎた方でも矯正をすることは可能ですが、一番望ましい期間はその期間になります！

治療を受けられている間はお子さんはスタッフが責任を持ってお世話をさせて頂きますのでお気軽にお越しください！
もし分からないことや聞きたいことなどがありましたら直接お電話をいただくか当院HPのお問い合わせよりお尋ねしたいことを送ってくださいますと返信致します（ ＾ν＾）
 

産後の骨盤状態。

女性の骨盤は靭帯が緩む事によって子どもを出産できる状態をつくります。


出産後の骨盤は、徐々に骨盤が締まろうとします。
この期間は出産して約6ヶ月です。ゴールデンタイムとも呼ばれています( *´艸｀)

ただ、この期間でも締まりにくかったり、中途半端な骨盤の締まりになってしまい、
いろんな意味で悩まれている女性は多いです( ;∀;)

例えば、骨盤が締まってない事で以前履いていたズボンが履けない。
体重やスタイルが元に戻らない。。。。。などありますm(_ _)m

骨盤以外でも、子育てをする中で、
首・肩・腰の痛み、関節痛、神経痛、腱鞘炎、むくみなど
いろいろありますm(_ _)m


当院では、産後の骨盤状態をしっかりと把握し、骨盤矯正をやらせて頂いています！！
その他の悩みに関しても一緒に解決できるように治療させて頂いていますので
悩まれている方は、きりん整骨院にご相談を(｡◕ˇдˇ​◕｡)/
 

防寒対策をして風邪をひかないように！！！

12月に入り気温が下がってきていますが皆様体調はいかがでしょうか？

この季節は身体が冷えてしまっている方が多い季節です(´・ω・`)

身体が冷えることで血流が悪くなり免疫力が低下してしまいます！

それによりだるさや疲労感、頭痛などの他に風邪を引きやすくなってしまいます( ﾟдﾟ)

そんな時こそウォーキングなどの軽い有酸素運動や入浴をして身体を温めるようにしましょう！！！

他にも鍋などの温かい食べ物や紅茶などの温かい飲み物を摂ることで体の芯から温めることができます！

まだまだコロナウイルスの勢いは収まっていませんので、油断をせずこの冬を乗り切りましょう！！！

12月です！！

ついに、１２月に入りました！！

今年も最終月になります。それにしても、今年一年もはやかったですね( *´艸｀)

今月は、

クリスマスのイベントがあったり、一年の締めくくりというのもあり

いろいろと忙しいと思いますm(__)m

きりん整骨院は、

６日、１３日、２０日、２７日、30日、31日が休診となっておりますm(__)m

また、２９日は、１８時まで受け付けとなっております！！

今年一年がいい年で終われますようにしっかりと身体を整えていきましょう( *´艸｀)

来週から12月！！！

最近趣味で乗っている自転車にアクシデントが多くて辛い南です(´・ω・`)

いよいよ来週から12月に入ります！

寒さも冬らしくなってきました

皆さん防寒対策はしていますでしょうか？

この時期は体調を崩してしまう方が増えてくる時期です。

特に就寝時には寒くないようにして寝るようにしてくださいね！

また寒いからといって運動をできていない方もいるのではないでしょうか？

寒いときこそ運動をして筋力を上げて免疫力をアップしていきましょう！

練習！！！

11月も下旬に差し掛かり、気温も冬らしくなってきました（ ＾ν＾）

防寒対策はされていますでしょうか？

先日、博多の森整骨院のスタッフと一緒に治療技術のレベルアップのために勉強会を行いました！

皆さまにより良い治療を提供できるよう練習をしています。

もちろん全員マスク着用で練習をしていますのでご安心ください(*´∀｀*)

コロナウイルスの第3波が東京や大阪などの主要都市で来ているようです。

福岡でも今後出てくる可能性は十分ありますので感染者が少ないからと油断せず、手洗いうがいや換気をするなど自分自身でできることをしっかり行なっていきましょう！