交通事故治療・腰痛・骨盤矯正・鍼灸なら福岡県糟屋郡志免町のきりん整骨
はりきゅう院

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2019年の記事:ブログページ

引き続き、、、

昨日よりは暖かいですがまだ肌寒い日が続きますねm(__)m

こんな時急な運動で身体をケガする方も多いです(>_<)

そんな時はすぐきりん整骨院にご相談下さい!!

それではお待ちしております(/・ω・)/
2019年05月23日 16:22

なぜか、、、

かなり暑くなってきていたのに今日に寒くなってきましたね(`・ω・´)

こんな時は風邪が増えてきますので皆様手洗いうがいを徹底して

おこなってください( `ー´)ノ

それでは身体に気をつけて(/・ω・)/
2019年05月22日 16:19

ブログを書いてると、、、

毎回ブログを書いてると患者様からブログ見たよっていただけます!

そんな時、、、、



本当にうれしいです( *´艸`)

普段いろいろとブログを使って情報発信をさせてもらってますが

見ていただけるととてもうれしいです(`・ω・´)

これからも頑張って書きますので是非見て下さいね(/・ω・)/
 
2019年05月21日 15:38

そろそろ

そろそろ暑くなってきましたね(*´Д`)

この時期は皆さん扇風機やエアコンの掃除をしますよね、、、、

そんな時実はケガをする方が多発します(>_<)

もしケガをしてしまったらきりん整骨院にお越しください!!

きっと役に立ちます(`・ω・´)
2019年05月20日 15:33

雨です

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雨の日や雨が降る前
古傷や頭痛が出る方
この理由は
気圧によるものが
多いです。
体が気圧に左右されない
血管状態を作っていけば
自ずと良くなっていくでしょう。

そのためにも日頃の食生活や
ストレッチなどが有効になってきます

体を健康な状態を作るというのは
心にも影響してきます。

がんばりましょう!
 
2019年05月18日 15:12

ストレス

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季節の変わり目は
身体が非常にストレスを感じます。

自律神経のみだれから
食欲不振
睡眠不足
イライラ
体調不良につながる方が
非常に増えています。

そんなときは
労宮(ろうきゅう)というツボを押してあげましょう!

 
2019年05月16日 15:41

疲れがとれない

栄養・不調・体調不良・不眠・猫背・内臓疲労・疲れやすい・眠れない
疲れがとれない
そんな方々が最近非常に多いです。

日頃の食事にも気を使い
運動も適度に行っている方でも
そういう人がいるというのは
実は、身体の酵素が不足しているかもしれません

1日に人の身体で作られる
酵素の量は決まっています

外部からしっかりと酵素を補うことにより
消化や回復 代謝を助けてくれる作用が
UPするかもしれません

発酵食品を日頃から取るように心がけましょう!
2019年05月15日 15:38

筋肉が攣ってしまう

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暑くなってきて足をつったり背中をつる方が
増えてきています。
筋肉が攣る原因として
水分不足
ミネラル(栄養)不足
運動不足が考えられます。
筋肉を十分にストレッチをし
クエン酸やアミノ酸の摂取を行い
水分をしっかりととっていきましょう!
 
2019年05月14日 15:25

首・肩にかかる負担(*´Д`)

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昨日、ブログに上げさせていただいたスマホ病にも
関係してくる首の角度です!!
スマホやパソコン・普段取っている姿勢を気にしたこと
ありますか??
この姿勢一つで皆さんが思っている以上の負担が
首・肩にかかってしまっています(*´Д`)

人間の頭の重さが約5㎏といわれていますので
首の角度が大きくなればなるほど負担が
増えてきてしまいます・・・。

今はそこまできつくない、時々きつくなるけれど
我慢できる、それは危険信号です。
本格的にきつくなる前に治すのが
理想的ではありませんか?
自分が今どのような状態かわからない方は
聞いてくださいね(*´▽`*)
2019年05月11日 09:40

スマホ病Σ(・□・;)

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昔に比べると一日に携帯を見る・使う時間が長くなっている
のではないでしょうか?
僕自身もガラケーの時と今のスマホで比べると
やはり便利になった分、使用する時間が増えました。
しかし、便利になって使用する時間が増えた分、
体に無意識にかけている負担に気づいていますか?
今、言われているのがスマホ病ですm(__)m
症状では、肩こり・眼精疲労・猫背・ドケルバン病
などなどいろいろな症状があります。
さらにストレートネックになってします恐れが
高いです!
最近、このようなことで悩んでいる方、どうしたら
いいのかわからない方とりあえず
今の現状を知るのが一番だと思います!!
きりん整骨院では皆さんと一緒に解決できるように
頑張ります(*´▽`*)
 
2019年05月10日 10:49