交通事故治療・腰痛・骨盤矯正・鍼灸なら福岡県糟屋郡志免町のきりん整骨
はりきゅう院

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2019年8月の記事:ブログページ

雨が続いています。

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最近ものすごく雨が降ることが多いですね( *´艸`)
洗濯物を外で干せなかったり、雨が降っているから外に外出するのが
嫌な気分になったりします(*_*;

僕自身も洗濯物を外に干せないので困っています(´;ω;`)
来週は一週間通して雨が降りそうな予報です、常に折り畳み傘を
もっていると安心でしょう!!
あとフロアとかお店などは濡れていて滑りやすい可能性が
ありますので注意してくださいね!!
2019年08月24日 15:43

熱中症に注意です。

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お盆が過ぎてだんだんと涼しくなってくると
いわれていますが実際はまだまだ暑いのが現実です。

本当に怖いのが脱水症状による熱中症です。
特に多いと今言われているのが家での熱中症です( ;∀;)
クーラーなどをつけずに暑い中過ごしているなどが
あるそうです!!
そういう方は水分補給を全くしていません。
喉が渇いたから水を飲む・・・このサインはすでに危険信号です。
身体が水分を欲しているです( ;∀;)
ですので、本当にこまめに水分を取りましょう(`・ω・´)
2019年08月23日 15:31

マタニティ整体

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きりん整骨院では
妊娠中のマタニティ整体や逆子治療なども
行っています!!

日に日に大きくなっていくお腹を支えるために
腰の筋肉や背中の筋肉にものすごい負担がかかってきます(´;ω;`)
そういったものを改善することもできます!

また、逆子に関してもは鍼灸などを併用して
アプローチすることもできます!!

どうしても、普段と比べるとできることは狭まりますが
しっかりとその時に出来る最善の治療を行いますので
安心してください(`・ω・´)
2019年08月22日 10:51

畑の肉( *´艸`)

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皆さん、たんぱく質ときいていますので一番はじめに思いつく食べ物といえば
お肉だと思います!!
もちろんお肉にも、たくさん含まれているのですか
大豆製品にもたくさん含まれているということはしっていますか??

大豆には、たんぱく質をはじめ、脂質、糖質、ビタミンB1、ビタミンE、葉酸、カリウム、
マグネシウム、カルシウム、リン、鉄、亜鉛、銅など、栄養素の種類がとても豊富で
ビタミンやミネラルの含有量が多いのも特徴のひとつです(#^.^#)
その一方で、大豆にはコレステロールが全く含まれていないこともわかっています!!
ちなみに、その中でも特にたんぱく質が多く摂取できるので畑の肉ともいわれています(; ・`д・´)

肉と大豆を比べると
大豆のタンパク質は肉のタンパク質に比べて低カロリーで大豆と同量のタンパク質を肉から摂取すると
余分な脂質も同時に摂取しやすくなります( ゚Д゚)
ただ、お肉を食べることはものすごくいいことなので
バランスを考えて食事をすることによって一層に健康に近づきます!!
 
2019年08月21日 09:52

交通事故治療について

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今年のお盆はいろいろなニュースを聞きました。
大型台風やあおり運転などなどが大きく取り扱われていたと
思います。
あとは、皆さんがいっせいに実家などに帰宅されるので
帰宅ラッシュなどが起きてしまいます( *´艸`)
そんな時に起きてしまうのがやはり交通事故です。
交通事故は自分がどんなに気をつけていても起きてしまう時が
あります。

交通事故後の症状としては、だるい、きつい、痛いなどなど
人それぞれ違います。
そのような症状がその時にでなくても何年かした後にでてきた
という事を聞くことがあります( ;∀;)

そういったことを考えるといましっかりと治療してあげた
方がこの先の為にもなります。
交通事故にあってはじめはわからない事ばかりだと思います。
そういう時はまずはご相談からでもいいので頼って下さいね(`・ω・´)
2019年08月20日 09:18

元気に治療しています(`・ω・´)

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こんにちは!!きりん整骨院の高尾です(*´▽`*)

お盆休みをいただき、8月16日からまた元気に治療しています!!

長期休みの後はどうしても不定愁訴な痛みなどが出ることが

多いです( ゚Д゚)

そういう時はほっておくのではなくしっかりと長引かせないように

治療していきましょう(`・ω・´)!!

 
2019年08月19日 09:05

明日からお盆休みをいただいています

こんにちわ
きりん整骨院のこうのです( `ー´)ノ

明日からきりん整骨院はお盆休みをいただいています。
8月11日から15日までの5日間
みなさまにはご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いいたします。
 
2019年08月10日 09:43

健康寿命を延ばす!!

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こんにちわ!
きりん整骨院の河野です。

きりん整骨院のテーマでもある
健康寿命を延ばしたい

その健康寿命を延ばすために
きりん整骨院が取り組んでいる行いは

まずは 体の痛み、不調を取り除くために
姿勢や筋肉の硬さを改善することです。

①筋肉の硬さ
筋肉が硬いと血流は悪くなり、体が酸欠状態になってしまうので
痛みが出やすい体(内因性発痛物質が出やすくなる)になってしまいます。
②姿勢
姿勢が悪いと体の筋肉は
正常な位置から常に延ばされた状態あるいは
引っ張ろうとして緊張状態をずっと作ってしまうので
筋肉が硬くなりやすく①につながります。
もう一つ 姿勢が悪いと呼吸が浅くなり
脳に十分な酸素がいかず集中力の低下ややる気の低迷
だるさ、息苦しさを感じてきます。

私たちが取り組んでいる行いの1つにすぎませんが
多くの方にこのような形で体の状態を考えさせていただき
治療計画を作成させていただいています。

体を変えるきっかけづくりにきりん整骨院を
選んでいただけると嬉しいです
2019年08月09日 09:15

関節痛を伴う病気

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1運動による関節の障害

 

2加齢、過度の肥満による関節の変形

関節痛をともなう疾患

 

1四十肩、五十肩

2変形性膝関節炎

3関節リウマチ

4化膿性関節炎

5痛風

6捻挫
きりん整骨はりきゅう院でみれるもの
①四十肩、五十肩
②リウマチ
③捻挫
④変形性膝関節

です!

2019年08月08日 12:06

暑い夏、寒い室内(クーラー病)

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皆さんこんにちわ!今日はクーラー病のお話をします(`・ω・´)
私たちの体は
夏になると体内での発熱を抑え
熱を逃がしやすい状態になります
毛細血管を広げ放熱しやすくし汗をかいて体温を下げようとします。

しかし、その夏の体質のため、冷房の効いた室内にいても、血管が縮みにくいため体内の熱が逃げすぎて冷えを感じます
外出先との激しい温度差によって自律神経のバランスも崩れます
自律神経は体温調節や発汗などのコントロールをしているので
バランスが崩れると冷えに対しての抵抗力が下がってしまい。
足腰の冷え、だるさ、肩こり、頭痛、食欲不振、神経痛、下痢、不眠など・・・
「冷え」によって起こる様々な症状が冷房病(クーラー病)と言われるものになります。
身体の中で
冷えをもっとも感じやすいのは足先です。
エアコンの冷気が床近くにたまることと
足先は心臓から遠いため血液の流れが悪くなりやすいからです。 
仕事中でも席を立ち、少し歩いたり、軽い屈伸運動をして、足先の血液の流れを改善しましょう。
席を立てない場合は
貧乏ゆすりのような運動で足のポンプの働きで血流がよくしましょう。 
日頃からよく歩くことも大切です。
ウォーキングをしていると、足の筋肉が適度に強化されて血流がよくなるので、足先も冷えにくくなります。 
入浴も、冷房病や冷え性の予防に効果があります。夏はついシャワーだけで済ませたくなりますが
お湯につかると足が温まるだけでなく、水圧によって血流もよくなります。
自律神経の乱れも入浴により変化がでる方がいるので
是非やってみてください(`・ω・´)
お湯の温度は低めにし(少しぬるいと感じる程度)、ゆっくりつかるほうが、湯冷めによる体温の低下を防ぐことができます。
2019年08月07日 15:14