交通事故治療・腰痛・骨盤矯正・鍼灸なら福岡県糟屋郡志免町のきりん整骨
はりきゅう院

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2019年3月の記事:ブログページ

来月に新年号発表(`・ω・´)

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もうすぐで四月になりますね!
年を明けたばかりなのに、学生にとっては新学期や社会人一年目が
始まろうとしています!
僕自身もきりん整骨院に入社して一年がたちましたけれど
あっという間の一年でした!!
そして、四月には新年号の発表があります。今、いろいろな予想が
されていますけれど、実際はどうなるのでしょうかね(*´▽`*)

この時期には、ぎっくり腰や自律神経の乱れ・精神的な疲れなどなど
があります。
何事にもしっかりやるのも大切ですが、自分にとっての息抜きも
やりましょうね(*´▽`*)
2019年03月29日 19:12

栄養(*´▽`*)

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栄養についてですけれども、今回はお酢について
書きたいと思います!
お酢にはどのような効果があるかというと
・疲労回復
・腸の働きを助ける
・疲れない体
・血糖値の上昇を抑える
などの効果があります(*´▽`*)
今何もしていない人もですが、今何か取り組んでいる人には
さらに効果的です!!

皆さん、お酢を取り入れて健康になりましょう(/・ω・)/
2019年03月28日 19:01

筋肉をつけよう\(^o^)/

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皆さん筋肉をつけることによって
体にどのような変化が起こると思いますか?
一番しっくりくると思うのが見た目が変わる
ということだと思います!
しかし、他にもたくさん良いことがあります!
例えば、基礎代謝を上がる、病気にかかりにくくなる、
疲れにくくなるなどなどいろいろあります(*^^*)
今から始めても遅いと思いの方もいるかも知れませんが
全然まだ間に合います!!
もし、自分でできない、やり方がわからない、あっているのか
わからないなどありましたらきりんにご相談ください\(^o^)/
2019年03月27日 11:42

睡眠がしっかりとれなく、朝がきつい(*´Д`)

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寝ようとしているのになかなか寝つきが悪く、朝起きると
寝た気がしなく疲れもとれていない。又は、しっかりと
睡眠自体はとったつもりなのに朝起きると疲れがとれていない。
こんなことありませんか?
私たちにとって欠かすことのできない一つに睡眠が入ってきます。
睡眠がしっかりとれないと疲れがとれないという事以外にも
いろいろな悪影響があります。
では、なぜ睡眠がとれていても疲れが残るのか・・・。
それは、睡眠の質が関係してきます。寝ている間はもちろん
寝る前の行動も関係してきます!!
きりん整骨院ではそのような生活改善のお手伝いも
させて頂いてますのでぜひ来てくださいね(*´▽`*)
2019年03月26日 17:37

まずはご相談を!!!

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暖かくなったと思いきやまた寒くなる...ということの
繰り返しが続いています。
体の状態や体調面でも、ものすごく崩しやすいですm(__)m
最近、疲れがとれにくい、ぐっすり眠れない、体がきつい
などなどでてきてはいませんか?
または、そんな気がするということはありませんか?
気がするというのは身体の危険信号です。
そのままほっておくと、身体の異常として出ることが
ほとんどです!!
ですので、そうなる前に自分の今の状態を知るという意味でも
一回診てもらう・相談するというのもいいですよ(*´▽`*)
2019年03月25日 15:22

気温の変化

昨日は暖かったのに今日は-7℃も下がりましたね。

体調はそんな日に悪くなってしまいます!

皆さんそんな時どうしますか?

きりん整骨はりきゅう院ではそんな患者さんの対応も致します。

是非来院ください(*´▽`*)
2019年03月22日 22:46

さくらの開花宣言!?

暖かくなってきてさくら開花がしそう!!

でもまだでした(笑)

明日に期待しましょう(/・ω・)/
2019年03月20日 22:50

雨が降る日

雨が降る日は身体の不調が出ますよね!

そんな時は整骨院で身体を調整していきましょう!

皆さんの悩み聞き親身になって解決していきます。

是非来院をお待ちしております(*´▽`*)
2019年03月18日 21:59

ぎっくり腰

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今週から気温がまたさがり
筋肉が固まりやすくなったのでしょう。
ぎっくり腰の方が急激に増え始めました。

ぎっくり腰は突然なると思っている方が多いですが
日頃からの疲れがたまった結果だということを
忘れないように!

しっかりと柔軟性があれば
ぎっくり腰を経験することなんてありません!

1日の終わりに少しでも伸ばしてあげるように
心がけていきましょう(∩´∀`)∩
2019年03月16日 12:21

骨盤矯正

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きりんでやっている
骨盤矯正のお話。

矯正と聞くと 痛そう
バキバキされるんじゃないですか
と心配される方が多くいらっしゃしますが

きりん整骨院で行う
骨盤矯正は
痛みは感じることがほとんどありません。

骨盤が傾くことにで
背骨がが歪み頭の重たさを支えられなくなり
痛みを発することがあります。

全身のバランスを整えることにより
自律神経の調節にもなりますので

ストレスや疲れが取れにくくなったという方にも
オススメですね(/・ω・)/
 
2019年03月15日 18:09