交通事故治療・腰痛・骨盤矯正・鍼灸なら福岡県糟屋郡志免町のきりん整骨
はりきゅう院

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2019年2月の記事:ブログページ

子ども、赤ちゃんのキッズスペースあります(*´▽`*)

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身体の痛み・悩みがあるけれど、子どもの事があるから
なかなか行けない。
だから、何もできなくて今の状態が悪くなってきた。
このようなお悩みの方がいられるのではありませんか?
きりん整骨院では、キッズスペースを設けていますし、スタッフが
責任をもってみさせていただいています!!
はじめは不安が多いとおもいますが
その様なお悩みも一緒に解決していきますので
気軽におこしください(*´▽`*)!!
2019年02月27日 15:22

寝違え。。。

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寝違えしたときは動きが制限されて日常生活を過ごすのも大変ですし、
とにかく痛いということが多いですよね・・・?
寝違えといえば一日過ぎれば治るという事もありますが
ひどい寝違えになってくるとそうはいきません。
原因として寝ている時の姿勢というのが大きくなってきますが
何回も繰り返すとなれば違ってきます。
当院には、寝違えでこられる人もいられますがいろいろな原因で
なっていることが多いです!
自分の身体の状態がどのようになっているのかと
知っているというのも予防の一つだと思います!!
そういう方でも気軽にご相談くださいね(^ω^)!!
2019年02月26日 15:50

ぎっくり腰

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最近、さらに暖かくなってきました!!
特にまたこの時期に気を付けないといけないのが
ぎっくり腰です。
原因として、重い荷物を持ち上げた際、同じ体勢をとっていて急に
たちあがった際、なかにはくしゃみでなる人もいます。
そして、季節の変わり目になりやすいです。
ぎっくり腰になってしまうとやりたいことも制限されますし、
癖になることが多いです。
ですので、癖になってしまう前に一度しっかりと治療をしてみては
いかがですか?
当院は痛みに特化した治療などもございますので
気軽にお電話ください(/・ω・)/
 
2019年02月25日 15:18

自律神経

頭痛・肩こり・腰痛・めまい・動悸・イライラ・倦怠感・不定愁訴

誰しも聞いたことのある神経ですね。

しかしどんな働きをする神経なのか、知らない方が多いのでは?

 

自律神経は簡単に言うと、体のブレーキとアクセルです。

体温、汗、体の緊張、胃腸、拍動、排泄、などなど・・・。

意識的に動かせない部分でうまく調節をとり、体が緊張しすぎないよう、あるいはリラックスしすぎないよう働いています。

 

現代人は緊張状態が続く人が多いそうです。

ずっと体が緊張しっぱなしだと、頭痛や肩こり、イライラといった症状が出がちになります。

家にいる時でも、スマホをしばらく置く、目を閉じて深呼吸をする、など、

適度に体の力を抜くようにしましょう。

 

意識的にできないときは、はりきゅう矯正の出番です。

体に正常なバランスを取り戻しましょう!

 

2019年02月22日 20:10

暖かくなってきた(^ω^)

ついに今日から暖かさが出てきましたね(*´▽`*)

僕は一年通して寒くもなく暑くもない春が一番大好きです(笑)

皆さんはどの季節が大好きですか?

人によって寒いが好き暑いが好きいろいろあると思います。

どちらの人もどっちでもない今動き始めて夏に向けて

身体を作って行きましょう(/・ω・)/

そんなお手伝いをさせて頂けたら幸いです(^ω^)

それでは連絡お待ちしております( *´艸`)

2019年02月19日 09:17

運動シーズン(`・ω・´)

ついにプロ野球もキャンプインしたりいろんなところで運動を開始した方が

増えてきています(*´▽`*)

しかし日頃運動をしてないのに急に動いたりしてケガをされる方も増えてきました・・・

そんな方をきりん整骨はりきゅう院は増やしたくありません!!

まだ若いから大丈夫!!これぐらいなら前もできてたから大丈夫!!

もうそんなの通じません(;´Д`)

一回自分の身体見直すためにきりん整骨はりきゅう院に来院ください!!

必ず今何が必要なのか見つける事が出来ます(`・ω・´)

ケガをする前に、今から運動をするけど不安な方是非きりん整骨はりきゅう院にお任せください(/・ω・)/

 

 

2019年02月18日 09:06

筋トレ

こんにちは!

二月も折り返し地点。

うららかな春まで、あと少しです。

 

さて、みなさんは『筋トレ』と聞くと、どんなイメージを持つでしょうか?

必死の形相をしての腹筋?あるいは足をプルプルさせながらのスクワット?

それも間違いではありません。

 

しかし筋トレ初心者の方や、まだ大きな負荷をかけられない方のための、

低負荷な筋トレも、また多くあります。

 

今日はそのうちの一つ、『ドローイング』をご紹介。

①仰向けになり、お腹に手を当てる

②お腹を膨らませるイメージを持ちながら、大きく息を吸う

③一拍おいて、今度はお腹をへこませるようにしながら、息を吐ききる。

これを繰り返します。

 

お腹に置いた手で、お腹の動きを意識しながらすると効果的です。

これはお腹の引き締め、姿勢の維持に働くインナーマッスル『腹横筋』に作用します。

健康だけでなく、スタイルにも関わる筋肉です。

ぜひお家で試してみて下さい!

2019年02月15日 19:35

体温調整。

最近寒い日や少し温かい日が代わり替わりに来て体温調節が追い付かず

体調が崩れていませんか?

そんな時はしっかりと身体を心から温める鍼灸をおススメします(`・ω・´)

是非一度試してみて下さい!!!!!

 

2019年02月14日 20:28

休診日

休診のお知らせです。

 

来週11日(月)は祝日のため、お休みさせていただきます。

火曜日の予約は大変混み合ってきたため、

お早めのネット予約、あるいは水曜日の来院をオススメします。

 

それではみなさん、よい休日を!

2019年02月09日 19:24

乾燥

連日の小雨とはいえ、やはりこの時期、乾燥はしてしまいます。

当院でも扱っている保湿剤も最近、購入していかれる方が多いですね。

 

保湿剤の良いところは、まず日常使える、という所。

プレゼントの観点からでも、気軽に使えて、なおかつ長く残らない点がメリットです。

さらに当院で扱っている品物は、科学香料無添加!

天然素材を用いているので、敏感肌の方や赤ちゃんでも使用できます。

 

良いものでも、長く使っているとだんだん体が慣れて、以前ほどの効果を感じづらくなります。

一度いま使っているものを見直してみるのも、良い肌を保つポイントです!

 

ちかごろ好評のため、在庫が少なくなっております。

取り寄せには時間をいただくため、お早めにお問い合わせください。

2019年02月08日 09:37