たまには…
いつもトレーニングやストレッチなどのブログがメインになっていますが、今回はスタッフの最近の出来事についてお話させていただきます(^_^)
今回のブログはメガネがトレードマークの南が書かせて頂いております・ω・
普段来られている患者様は分かるかもしれませんが自分は趣味でよくサイクリングをして体をしぼっています。
長距離だと糸島まで行ったりしました笑（志免町から片道約30km…）
その自転車もかなりガタがきていたので、昨日遂に新しい自転車に買い換えるための手続きを済ませてきました！
一日かけて福岡市の自転車屋めぐりをして自分に合うものを見つけました(^^)
今まで乗っていた自転車は6万円くらいのクロスバイクを乗っていましたが、今回購入したのは9万円するロードバイクに！
今週のどこかで受け取りに行く予定なので今の自転車はそろそろ見納めかな？
長距離でのサイクリングはまだ3ヶ月ぐらいしかやっていませんが、燃え燃えを飲んでいる効果もあって最近見た目にも変化が出てきているようです笑
先日高校の友だちに会った時にちょっと痩せたねと言われました(^_^)
理想は体脂肪率を一桁にすることですので、これからもしっかりトレーニングしていこうと思います！！！
2020年06月22日 15:24
