手洗い・うがい

やっていると思います!!
しかし、手洗いうがいのやり方ってしっかりと
把握していますか?
石鹸をつけて軽く洗って流していませんか?
手洗いのやりかたとしては
流水で手をあらう
石鹸をつけて泡立てる
てのひら、甲、指の間をこすり合わせて泡だて洗う
親指は反対の手でねじるように洗う
爪の間は手のひらにこすり洗う
手首は反対の手でねじるように洗う
流水で石鹸を流す
清潔なタオルでふく です\(^o^)/
誰しも聞いたことがある基本的な動作です!!
しかし、ここまでしっかりやっているかとなると
あやしいところがある方がいるかもしれませんm(_ _)m
風邪もそうですし、身体の予防も自分で何かを始めないと
何も起きません。
ひとつひとつできることを増やして行きましょう\(^o^)/
2020年02月06日 09:16