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梅雨

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今週の水曜日からようやく梅雨に入るようですね(`・ω・´)
梅雨になりジメジメし始めると

身体の手足の浮腫を生じやすく
身体が重い
だるく感じられます。
さらに
湿気により食物の消化力が落ちると
十分なエネルギーが補給されず
疲れやすくなると東洋医学では考えられています
エネルギーも消耗しやすくなるのです。

湿気はこころにも影響を与えると考えられてきました
特に気分がのらなかったり、落ち込みやすくなるという
季節にもなりますので

足の陰陵泉、三陰交といったツボを刺激してあげると
いいですよ!
2019年06月24日 15:11