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首・肩にかかる負担(*´Д`)

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昨日、ブログに上げさせていただいたスマホ病にも
関係してくる首の角度です!!
スマホやパソコン・普段取っている姿勢を気にしたこと
ありますか??
この姿勢一つで皆さんが思っている以上の負担が
首・肩にかかってしまっています(*´Д`)

人間の頭の重さが約5㎏といわれていますので
首の角度が大きくなればなるほど負担が
増えてきてしまいます・・・。

今はそこまできつくない、時々きつくなるけれど
我慢できる、それは危険信号です。
本格的にきつくなる前に治すのが
理想的ではありませんか?
自分が今どのような状態かわからない方は
聞いてくださいね(*´▽`*)
2019年05月11日 09:40