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はりきゅう院

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ぎっくり腰

youtsu_man
今週から気温がまたさがり
筋肉が固まりやすくなったのでしょう。
ぎっくり腰の方が急激に増え始めました。

ぎっくり腰は突然なると思っている方が多いですが
日頃からの疲れがたまった結果だということを
忘れないように!

しっかりと柔軟性があれば
ぎっくり腰を経験することなんてありません!

1日の終わりに少しでも伸ばしてあげるように
心がけていきましょう(∩´∀`)∩
2019年03月16日 12:21