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スマホ首

姿勢・歪み・猫背・骨盤・痛み・痺れ・冷え・眼精疲労・頭痛・二重アゴ・肩こり・腰痛
今この記事を読んでいる、そこのあなた。
集中するあまり、だんだん画面が近くなってはいませんか?

気が付けば顔が画面に近づき、あ
るいは首を45度傾けて膝上のスマホを凝視している・・・
スマホ首に要注意です!

電車やバスに乗れば、よくよく見られるこの体勢・・・
頻繁に続けていると、だんだん首が前方にでたままクセづいてしまいます。
すると見た目にも微妙、さらには首こり肩こり、二重アゴも出やすい状態に。

完全に固まってしまうと矯正にも長い時間がかかってしまいます。(つд⊂)エーン
まずは自分の姿勢を意識し始めるところから。
そして早期の治療開始をおススメします!
2019年03月06日 09:24

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