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はりきゅう院

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自律神経

頭痛・肩こり・腰痛・めまい・動悸・イライラ・倦怠感・不定愁訴

誰しも聞いたことのある神経ですね。

しかしどんな働きをする神経なのか、知らない方が多いのでは?

 

自律神経は簡単に言うと、体のブレーキとアクセルです。

体温、汗、体の緊張、胃腸、拍動、排泄、などなど・・・。

意識的に動かせない部分でうまく調節をとり、体が緊張しすぎないよう、あるいはリラックスしすぎないよう働いています。

 

現代人は緊張状態が続く人が多いそうです。

ずっと体が緊張しっぱなしだと、頭痛や肩こり、イライラといった症状が出がちになります。

家にいる時でも、スマホをしばらく置く、目を閉じて深呼吸をする、など、

適度に体の力を抜くようにしましょう。

 

意識的にできないときは、はりきゅう矯正の出番です。

体に正常なバランスを取り戻しましょう!

 

2019年02月22日 20:10