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ゆがみ

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今、このブログを読んでいる読者の方。

ハイそこ!足を組んでいませんでした?

ドキッとしたあなたは、体が歪んでいる可能性があります。

 

デスクワーク、在宅がほとんどの方に多いのですが、

無意識のうちに足を組んでいることがよくあります。

これは歪みを呼ぶ悪習慣なのです!

楽な姿勢だからと、足を組んでいると、骨盤がずっと捻られている状態になります。

これが続くと、やがて立っている状態でも骨盤が歪み、姿勢やバランスの悪化、

はては身体の痛みとして現れるようになります。

最近、背中や足が疲れやすいなぁ・・・なんて思っている方は要注意!

 

さらに、足を組む方が楽、なんて方は内股の筋肉の減少も疑われます。

ここは弱ってしまうと、O脚や膝痛、お手洗いが我慢できない・・・

などの症状を引き起こすことも。

 

自分はどうだろう?どうしたら良いだろう?と悩んだあなたは、

ぜひ一度ご相談ください!

一緒に解決していきましょう!

2019年02月05日 16:11

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