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福岡県糟屋郡志免町のきりん整骨はりきゅう院

当院が選ばれる理由

急な肩こり・腰痛、長ーい痛みは「きりん」じゃないとダメなの?

キリンイラスト
みなさんは、知ってますか?
一般的な治療院では、マッサージや湿布など筋肉に対する施術しかしていないところが多いです。
それだと、一時的に筋肉が柔らかくなり楽になったとしても、根本的な原因を治療していないので、すぐに繰り返し痛みは出てきてしまいます。
きりん整体では、「骨盤矯正」「猫背矯正」「産後矯正」などの施術で、肩こり・腰痛の原因となる、身体の歪みを治すことで根本から改善していきます。
さらに、歪みの原因はインナーマッスル(深層筋)の低下にあります。
インナーマッスル(深層筋)を鍛えることで痛みの出ない身体づくり・元の若いカラダを目指していきましょう。

施術メニュー

施術メニュー
腰痛・むくみ・足のしびれ・ヘルニア・冷えには、骨盤矯正。骨盤を整えることにより悩みが解消する第一歩!

冷えが続いている。原因は頭の位置!頭が体の前にあったり後ろにあったりすることが原因でいろいろ症状が起こります。

産後の腰痛や肥満の原因は骨盤の開き!骨盤の開きは腰痛はもちろん代謝低下・ホルモンバランス低下・肥満・ポッコリお腹にも繋がります。お子様連れの歓迎!

ムチウチ後の症状は事故でズレた頸椎(骨格)をもとに戻してあげることで事故前のカラダに戻すことが出来ます。事故に関する相談は無料!まずはお気軽にご相談ください。

新感覚インナーマッスルトレーニング。特殊な医療機器でインナーを鍛えて骨盤がズレない体づくり・体の中が引きしまったカラダを目指しまshow!

寝違え、ダイエット、鍼灸、などの施術も行っております。お気軽にご相談ください。

おすすめの施術

  • 出産前に履けていたジーンズ、スカートが履けない…
  • 下腹部のぽっこりお腹が…産前のスタイルに戻りたい…
  • 妊娠中~産後に腰痛がでてきた(もしくは悪化した)、他院でボキボキされたけど、本当に骨盤は締まっているの?
  • 恥骨・尾骨痛がひどい産後、なかなか尿漏れが治らない…
  • 抱っこや授乳で猫背になって、首・肩がつらい…
  • 産後の骨盤ケアをしたいけど、赤ちゃんがいるから…

産後矯正でする2つのこと

産後矯正で根本改善
…産後の骨盤は、出産で開きっぱなしの状態です。
また、ホルモンの関係で骨盤はゆるゆるぐらぐら!だから早めに骨盤を整え締めることが重要です。

衰えた筋力をアップ!
…産後骨盤矯正は、受けた後が重要です。
いい状態を維持するために、骨盤・お腹周の筋力をアップさせることがとても大切!でも、骨盤・お腹周りの筋肉をつけることは容易なことではありません。そのお手伝いをするのが当院の深部筋トレーニングです。

お母さんが施術をしている間、当院スタッフがお子様の面倒を見ていますので、安心して施術を受けることができます。


お知らせ

2018年4月23日

実はカラダに悪いコト。
 
これからどんどんと暑くなり露出が多い夏が近づいてきますが、
皆さんも過去に試したことがあるのでは?
 
『極端な低カロリーの食事制限や、プチ断食ダイエット』
 
実はこのダイエット法、カラダをボロボロにしてしまうことになるかも?!
 
毎日の摂取カロリーが消費カロリーを下回っていると体重は減るかもしれません、
が、しかし同時に筋肉量も減っているのです。
 
筋肉量が減ると当然、基礎代謝の低下、脂肪燃焼の低下につながります。
体重は減っているのに、知らず知らずのうちに、太りやすいカラダを作っているかもしれません!_| ̄|○
そして、ある時にふと食事制限をやめると・・・あっという間にリバウンド!
 
このような悪循環に陥らないためにも、
食事制限のダイエットを続けるのなら、
せめて、筋肉を作ってくれる《タンパク質》を意識して摂ることをオススメします!


2018年4月20日

実はカラダに悪いコト。
毎日の生活で無意識に行っている行動、
その中に実はカラダに良くないことがあるかも?!
この機会にチェックしてみてください
 
✗基本、鞄を持たず尻ポケットに長財布を入れて外出する
 
これを聞いて、心当たりのある男性は多いのではないでしょうか?
 
身軽に動けるからイイ、などの意見もあると思いますが
実はこれもカラダに悪いことなんです。
 
尻ポケットに何かを入れてそのまま座ると、入れた側の骨盤がどうしても上がります。
そのままだと上体が傾くのでカラダはそれを補正しようとして逆側に上体を傾けます。
その結果、姿勢が悪くなってしまいます。
これを毎日続けていると、やがて背中や腰にまで痛みが出ることも。
 
それでも、鞄は持ちたくない!長財布は尻ポケットに限る!
という方がいるのであれば、日替わりで左右交互に入れるなど
少し意識してみてはいかがですか?^o^)


2018年4月17日

実はカラダに悪いコト。
毎日の生活で無意識に行っている行動、
その中に実はカラダに良くないことがあるかも?!
この機会にチェックしてみてください
 
✗朝の通勤電車ではずっとスマホを扱っている
 
通勤どころか起きてからすぐスマホ。歩きながらスマホ。当然通勤中もスマホ。
なんてことになってはいませんか?
 
スマホを見ている時の姿勢、ほとんどの方が猫背になっているでしょう
起きてから寝るまで、一日の中で皆さんはどれくらいの時間スマホを使用していますか?
 
小さなスマホを見るときは、かなり縮こまった姿勢になっているでしょう。
毎日の生活で悪い姿勢を続けているとカラダへの負担も積もっていきます。

できるだけスマホを使う時は、両手で均等に持ち姿勢に気をつけること、これを少しでも意識するだけでカラダへの負担が減ることでしょう。
 
心当たりのある方は姿勢に意識してみましょう(^o^)



2018年4月13日

みなさんこんにちは!

きりん整骨はりきゅう院、笑顔担当:河野です。

本日は体の事では無いですが
春という季節について
お伝えしていけたらと思います。

春といえば、卒業や就職といった別れ、入学や入社といった出会いが
たくさんある季節です。

仲の良かった人との別れは精神的にもつらく悲しいものです。

しかし、お互いが決めた進む道をそれぞれが頑張っていれば
いつかまた交わる時が来るでしょう。

その時まで、過去にとらわれすぎず、ご自身で決めた道を突き進み

いつかまた出会える日まで

頑張っていきましょう。

みなさんの夢や目標が毎日の努力で少しずつでも
近づいてきますように。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。



2018年4月12日

こんにちは!
きりん整骨はりきゅう院、栄養担当:米田です。

本日は人間が毎日行なう行動でとても重要な事の一つである

『食事』について

お話していきたいと思います。

みなさんは一日何食、食事を摂っていますか?


3食とっている方もいれば2食、はたまた1食のみ
という方もいらっしゃると思います。

昔は野菜は旬の時期にしか収穫・食する事がなく、
栄養価がとても高い状態で売られたり食べられたりしていました。

しかし現代はどうでしょう。

野菜や果物は基本的に一年を通して手に入れる事ができ
一年を通して口にする事もできます。

つまり栄養価が低い時期の野菜や果物を食べる事が
昔より多くなっているという事が言えると思います。

また、種植えから収穫までの時期を短くするための
研究や品種改良も行われしっかり栄養価が増える前に
大きく育ってしまう。

そうやって育てている為大きいのに栄養価はあまり高くない
食物が増えていると言われています。

その為、3食しっかり食べている方でも
一日で必要と言われる基準の栄養に
足りていない・偏ってしまっている人々が増えている事も事実です。

自分がよく口にする食事の栄養価を一度しっかり把握して、

足りていないと思う物は食事の中に取りいれバランスの良い食事ができるように意識していきましょう。

本日も最後まで目を通していただきありがとうございました。

みなさんが美味しい食事と健康な体の両方を手に入れられますように



2018年4月10日

みなさんこんにちは。

きりん整骨はりきゅう院:睡眠担当の河野です!

本日は、これまでに2回お伝えしてきた
『睡眠』についての最終日です!

・なかなか寝付けない。
・寝ても疲れが取れない。, etc.

睡眠に関する悩みは尽きないと思います。
そんなあなたへ少しでもいい情報をお届けできればと思います。

早速、本題に入っていきましょう。

寝付きがわるいからといって寝酒を毎日飲む方がいます。
寝付く為に飲んでいるお酒が睡眠の質を悪くしてしまい
充分な時間をとっているのに疲れが取れないという状態になってしまいやすいです。

どうしても寝付けない場合はビールだと200ml程度
日本酒であればおちょこ1杯程度にとどめて、寝るようにしましょう。

また、睡眠の質を下げてしまう要因の一つに挙げられるのが
『光』です。スマホなどはもちろん照明器具や太陽の光も含みます。

人間はもともと太陽が出ている間に活動し太陽が沈んだら休んだり休息をとる生活を送っていました。

そのため、光がある状態で寝ても
疲れが取れないという状態になりやすい傾向があります。

仕事の都合上、どうしても日中に寝て夜仕事をする方は
疲れがたまりやすいので寝る際は完全に真っ暗な部屋で
寝るようにしましょう。

暗い状態で寝ることで脳が夜に睡眠をとっている
と勘違いをしてくれて明るい状況で睡眠をとるよりも
回復しやすい環境を作る事ができると言われています。

睡眠の質が悪いと思う方は是非、試してみてください。

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

皆さんが快適な睡眠生活をおくって健康になりますように!



2018年4月6日

~お知らせ~
      4/9(月)は勉強会のため
            休  診
                 とさせていただきます。m(_ _)m
お間違えのないよう、お願い致します。


2018年4月3日

皆さんこんにちは!新年度になりましたね(*゚▽゚*)

きりん整骨はりきゅう院の教育担当:河野です。

本日は新年度という事もあり
睡眠についてはひとまずお休みして
別の事について話していきたいと思います。

春や秋というのは、寒さや暑さが緩んできて
何かを始めるのにいい季節。

と、思っていらっしゃる方は意外と多いものです。

始めやすいのは間違いありませんが実は、春や秋という季節は
何かを始めても続かない傾向がとても強いという事をご存じでしょうか?

確かに涼しくなって過ごしやすくなり、気持ちも朗らかになって
何かをしたくなると思います。

しかし、そのあとにやってくる寒い冬、梅雨や暑い夏のせいで
やめてしまう人がとても多いと言われます。

年度がかわり新入社員や新入生の
フレッシュさを思い出し、何かを始めてみる際には
梅雨や夏に負けず、続けられるように
注意と努力をしていってください!

本日も最後まで目を通していただき
ありがとうございました。

みなさんの目標や夢がちょっとずつでも叶い
幸せになれますように!


2018年3月30日

本日は前回のお知らせ同様、睡眠についてお話していきます。

前回お話した寝れないなら一度ベッドから離れてみる、は
実践できたでしょうか?

人によってはやってみたけど全然寝付けないという人もいらっしゃるかと思います。

では、本日はその他の方法を説明していきたいと思います。

現代人の生活の中で必須ともいえる程日常に溶け込んでいる物。
そう『スマホ』です。
スマホから発せられる光が脳を刺激してしまい
寝ようと準備をしている体を起こしてしまいます。

その他にも、テレビやパソコンといった画面を見ることも同様に
脳に刺激を与えることとなり寝にくくなってしまうようです。

つまり、スマホを見ながら目が疲れて寝落ちするのを待つ
という習慣を持っている人は自ら寝るのを遅くしている可能性があるという事です。

できれば、寝る1時間ほど前からスマホ・テレビ・パソコンから
離れて、脳に強い刺激を与えない。

是非、寝付きが悪い人や睡眠時間は長いのに、疲れが取れない人は
実践してみることをおススメいたします。

それでは、みなさんの明日が
いい目覚めで健康な一日が過ごせますように。

本日も最後まで目を通していただき
ありがとうございました。




2018年3月27日

きりん整骨はりきゅう院、睡眠担当の河野です。

本日は毎日とる行動の中でも、健康に直結する『睡眠』について
お話していきたいと思います。

ただ、睡眠については資料が多いので何日かに分けてお話しますネ!!

現代の脳科学では様々な眠りのメカニズムが明らかにされつつあります。

睡眠中枢と呼ばれる場所が特定され、睡眠を促す睡眠物質の候補も挙がり、覚醒と睡眠の2つのモードが脳の内側から影響していると言われています。

レム睡眠とノンレム睡眠の役割についても盛んに研究が行われています。

驚くほど巧妙で精緻なメカニズムで脳は睡眠を司っているという事。

細かい話をすると、この記事だけでは、収まりきれないくらいの量になるので
今回はどうすれば睡眠しやすいかを紹介したいと思います。

布団についても寝れない場合。
15分眠れないのであれば、
一度ベッドから離れて眠くなるのを待ちましょう。

長時間ベッドで寝れないと
脳が「ここは眠れない場所」と一度認識してしまうと
そのあとどれだけ横になっていても中々眠る事が出来なくなるのだそう。

そういう時は思い切って一度ベッドから出てしまい
眠くなるまで本を読んだり、音楽を聴いたりして
眠くなるのを待つ事をオススメします。

そこでベッドに行き、スムーズに寝れれば、脳が「ここは寝る場所だ」と理解し
スムーズに眠れるような習慣が身に付きやすくなります。

という事で本日は、なかなか寝付けない時の一つのヒントをお伝えしました。

また次回続きを紹介したいと思います。

本日も最後まで目を通していただき
ありがとうございました。

皆さんの睡眠の質がよくなり健康になりますように。




2018年3月26日

~お知らせ~
    3/31(土)は振替休日のため
         休   診
                   とさせていただきます。m(_ _)m

お間違えのないよう、お願い致します。


 

2018年3月23日
仕事中に腰に不調があって

コルセットを巻いていたり

産後の骨盤安定のために

とこちゃんベルトをまいたり

している方はとても多いと思います。

しかしコルセットは本来、

体を安静にした状態で巻くもの。

という事をご存じでしょうか?

つまり仕事中や家事をしている際に

巻いているのは誤った使い方なのです。

しかし、不調や悩みを出にくくするために

作業をしながら巻いている方が

多いのが、現状です。

そんな中、固定力も高く

ある程度動いていいように

作られたコルセットがあります。

バリアスツイストという製品です。

骨盤やお腹の固定はしっかり行い

動いてもずれにくいように

滑り止めが内側についていて

特許も取得している製品です。

腰のお悩みや骨盤周囲の不調

股関節周囲の不調などがある方は

一度使用してみてはいかがでしょうか。

製品について気になる事があれば、

お電話やメールなどでお問い合わせください。

巻いた方がいい人やどこに巻いた方が

その人に合っているのかなど

しっかりご説明いたします。

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました。

皆さんの毎日が健康で

有意義な日でありますように。




2018年3月20日
今日は大学生の患者さんが卒業式帰りに袴姿を見せに来てくれました~
高校生の頃からずっと通ってくれていたので私たちスタッフも感慨深いものが・・・(´;ω;`)

春から、新生活を迎える方もたくさんいるのではないでしょうか?

新しい環境で知らず知らずの内にストレスが溜まって・・・なんてことに
なる前に自分に合ったストレス発散法を探しましょう(`・ω・´)

適度な運動、涙を流す、紙をビリビリに破く、大声を出す、湯船に浸かるなど
試してみてはいかがでしょうか?

ちなみに私はベタですが、カラオケで誰も知らないアニソンを大声で歌う!
ことです!(๑≧౪≦)てへぺろ



2018年3月19日
今日は朝からジメジメと雨が降り続けて憂鬱ですねぇ(´Д` )
今週は天気が崩れるみたいなので皆さん傘を忘れずに

3月も残りわずか、体調不良やケガなどには十分お気を付けください
最近、ギックリ腰になった方が増えてきております。
適度な運動も心がけて毎日を過ごしやすい体を一緒に目指しましょう(^-^)/

21日(水)の祝日は通常診療しております。
普段平日には来れない方などなど、ドシドシご来院くださいませ(*´ω`*)



2018年3月13日
知っていますか?

今、反り腰と言われる状態の人が

とても増えてきています。

反り腰とは横から見たときの

腰のカーブ(背骨の腰の部分の前弯)が

極端にきつくなった状態の事です。

男性よりも女性に多いというのも特徴です。

カーブ自体はクッションの役割をする上で

必要なものなのですが

それが正常な範囲を超えてしまうと

様々なトラブルの原因になる事があるのです。

腰が反りすぎるとお腹が常に圧迫されるため、

婦人科系の悩みにつながること多く

足への血液やリンパの流れも悪くなり

むくみや冷えを感じる人も。

また寝ようとしても反ったままでは

仰向けでは寝づらく、起きたとき腰痛を

感じる人もとても多いのが現状です。

ではどうしたらいいのでしょうか?

反り腰を防ぐには、腰・股関節・骨盤の

3つがバランスよく動く事が大事です。

単なる姿勢のことと軽視せず、

反り腰に繋がるような週間や姿勢を

見直して意識する事が大切です。

反り腰についてお悩みや

もっと詳しく知りたい方は

お気軽にお問い合わせください。

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

みなさんが健康で

毎日を有意義に過ごせますように。




2018年2月19日
先週までの凍えるくらいの寒さが和らぎ、
少しだけ暖かくなったように感じます。
明日20日まで無料体験会を実施しています。
寒くて家からなかなか出ていなかった方へ
ぴったりの企画ではないでしょうか?
体の不調が出ないように一つ一つの原因をとり
健康的で楽しい毎日を送れるようになる
手助けをしていきたいとおもっております。
是非一度電話をかけてみて下さい。


2018年2月13日
早いもので今年も1ヶ月半が経過しようとしています。
明日はバレンタインですが、以前とは少し風潮が変わってきているようです。
昔は女性が好きな男性にチョコを渡すのが主流でしたが、
最近は男女関係なくチョコや花を好きな人やお世話になっている方に
渡す事も多くなっているようです。
みなさんも日頃伝えられない感謝の気持ちを
誰かに伝えてみてはいかがですか?


2017年9月22日
当院の求人情報を掲載しました。
皆様からのご応募おまちしております。


2017年9月の休診日について
18(月)、23日(土)は祝日のため、休診とさせていただきます。m(_ _)m


2017年9月1日

あっという間に8月も終わり、もう9月(;´д`)
早いですねぇ。

少しづつ肌寒くなり車での移動が多くなってくるのではないでしょうか??

交通量が増えると、もちろん交通事故も増えてしまいます(T ^ T)
自分は気をつけているから大丈夫!などと思っていても、
相手は居眠りをしているかもしれない、よそ見をしているかもしれない、
事故は、、本当に何が起こるか分からないですよね(ーー;)

もし事故にあった時、おこしてしまった時、すぐにきりんスタッフにご相談ください!あなたの力になります(`・ω・´)



2017年8月7日
 
みなさん()・ω・)こんにちは~
毎日暑い日が続きますが体調管理はしっかりとできていますか?
 
子供が夏休みに入り、育児に家事に仕事と頑張っているママ
無理していませんか~?
 
今日は産後の骨盤矯正についてのお話です( ̄― ̄)
 
骨盤の歪み、しっかりと戻しましたか??
歪みをそのまま放っておくと体へ様々な影響を及ぼします。
 
肩こり、腰痛、足のむくみ、疲れがとれない、便秘、冷え性などなど、、、
当てはまった!と思う方もいたのではないでしょうか?
 
骨盤がズレたままだと、体全体のバランスも崩れ血行不良なんてことにも繋がってきます。。。((((;゚Д゚))))
 
少しでも気になる方はすぐにでも治療の開始をオススメしますよ(´▽`)
いつでもお電話お待ちしております(*´∀`*)


2017年7月23日


天気が悪いと気分も下がりがちになってしまいますよね。 

そんな時は猫背矯正ニコをして

姿勢を治すのがオススメですキラキラキラキラ

猫背矯正は姿勢を正しくするだけでなく普段使わない所まで

伸ばすことができるのでとてもスッキリするんですニコニコ

矯正は痛そう・・・バイキンくん

というイメージをお持ちの方もいらっしゃると思います。

ですが当院の猫背矯正をはじめとする姿勢矯正は
痛みがなく、
寝てしまう方もいるくらいリラックスできます(笑)

受けてみたい!と思った方はお問い合わせお待ちしておりますチョキ



2017年7月3日

7月になりました
暑さ対策をしっかりしましょう
実は暑さ対策にお灸がいいですよ。自律神経を良くして暑さに対抗!
もう一つ注意は、突然の交通事故!
暑さで頭がぼーっとして、車に人に建物に追突!
かなり怖いですよ
そおならないために、健康管理をしっかりしていきましょう!!


2017年3月
当院のホームページがリニューアルオープンしました!
よろしくお願いいたします。

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